Comment surmonter l’actualité anxiogène ?
Guerre en Ukraine, inflation, inondations, massacre terroriste du Hamas, bombardements de civil à Gaza… Un déluge permanent d’informations anxiogènes. Tout au long de la journée, nous sommes soumis à un flux permanent d’informations, de notifications, d’actualités sur nos téléviseurs, nos smartphones, nos tablettes. Ce flux, difficile à absorber, peut créer de l’anxiété. La pandémie a … Read more